Bewegend zitten

Wist je dat we in Nederland gemiddeld zo’n 10 uur per doordeweekse dag zitten doorbrengen? Heb jij ook een zitten beroep, dan is de kans groot dat je aan het eind van een dag last heb van stijve spieren en gewrichten. Op den duur kan dit zelfs voor serieuze pijnklachten zorgen. We moeten daarom, ook bij zittende beroepen, meer bewegen! De nieuwste uitvinding binnen het ergonomisch werken is daarom bewegend zitten. Lees meer over deze bijzondere stoelen en de voordelen.

Wat is bewegend zitten?

Deze selectie stoelen is enorm divers,  maar ze hebben in ieder geval één ding: op deze stoelen word je gedwongen om een actieve zithouding aan te nemen. Wanneer je plaats neemt op de stoel moet je op zoek gaan naar je balans. Je gaat hierdoor automatisch rechter zitten en spieren worden geactiveerd. Bewegend zitten betekent niet dat je de hele dag zit te wiebelen, maar wel dat jouw lichaam toch aan het werk wordt gezet. Zonder dat je dat direct door hebt.

De voordelen van bewegend zitten

Door de actieve houding worden spieren en bloedsomloop meer geactiveerd. Omdat je rug- en buikspieren (onbewust) licht moet aanspannen, maak je deze spieren sterker. Je zult merken dat je hierdoor jouw werkdag minder stijf afsluit. Klachten aan rug, nek en schouders worden verminderd en nieuwe klachten kunnen worden voorkomen.

Dit is op korte termijn prettig, maar het is ook een ware investering in jouw eigen welzijn of het welzijn van werknemers. Pijnvrij werken zorgt voor gezondere en meer tevreden werknemers. Dit verlaagt de risico op verzuim aanzienlijk.

Start ook met bewegend zitten

Ontdek wat de voordelen van bewegend zitten jou persoonlijk opleveren. Ga met plezier aan het werk en blijf fit en vitaal, ook wanneer je een groot deel van de dag zittend doorbrengt.

Heb je vragen over onze stoelen of kunnen we je op een andere manier helpen bij jouw keuze? Neem dan vooral contact op en we helpen je graag.